Padel Score ProCoaching / Théorie

Le premier cours est libre

Vous le lisez ici, en entier et sans compte. Les 5 suivants s'ouvrent avec l'abonnement Coach IA de Padel Score Pro — celui qui analyse vos matchs.

La tactique du padel, expliquée par le mouvement

6 cours courts et animés, à suivre dans l'ordre. Chaque trajectoire est simulée, pas dessinée.

Commencer le cours 1 Placement et déplacement · 5 scènes et 3 questions, une dizaine de minutes.

Les 6 cours, dans l'ordre

Chacun suppose le précédent, et prend une dizaine de minutes. Si l'un vous est déjà familier, ouvrez directement le suivant.

  1. 1 Placement et déplacement Où vous placer selon l'endroit où l'adversaire frappe la balle. 5 scènes3 questions
  2. 2 Le lob et la reconquête du filet Quand ils tiennent le filet et que vous êtes au fond, un seul coup renverse le point. 4 scènes3 questionsAvec l'abonnementOuvert
  3. 3 La vitre, votre alliée Une balle qui part au mur n'est pas une balle perdue : c'est une balle qui vous donne du temps, à condition de la laisser passer. 4 scènes3 questionsAvec l'abonnementOuvert
  4. 4 Le service et le retour Au padel, le service ne cherche pas le point : il achète le filet. 4 scènes3 questionsAvec l'abonnementOuvert
  5. 5 Tenir le filet : volée et bandeja Monter au filet est une chose, y rester en est une autre. 4 scènes3 questionsAvec l'abonnementOuvert
  6. 6 Le smash et la sortie de terrain Le seul coup du padel qui peut finir le point d'un coup — et le seul qui, mal choisi, vous coûte le filet. 4 scènes3 questionsAvec l'abonnementOuvert

À quoi ressemble un cours

Une scène du cours 1, jouable ici même. Le reste du cours se lit de la même façon : on regarde, une phrase explique, on passe à la suite.

Cours 1, « La corde »

1. La corde

Vous ne défendez pas deux moitiés de terrain, vous en défendez une seule, à deux.

  1. Étape 1 sur 3

    Imaginez une corde de trois mètres entre vous et votre partenaire.

    Pourquoi · Elle ne s'allonge jamais. Tout le cours découle de cette contrainte.

  2. Étape 2 sur 3

    Quand l'un se déplace, l'autre se déplace en même temps, dans la même direction.

    Pourquoi · La paire glisse latéralement comme un seul bloc, sans jamais s'étirer.

  3. Étape 3 sur 3

    Un joueur au filet, l'autre resté au fond : la corde casse et le couloir central s'ouvre.

    Pourquoi · C'est la faute de placement la plus fréquente, et la plus chère.

Comment lire ces cours — les principes du site et les six signes qui apparaissent sur le terrain. Une minute, et ce n'est pas obligatoire : le lecteur les rappelle quand il faut.